Eliamed - alles begann mit der Liebe eines Priesters zu seiner Heimat und Natur


Simply Greek - die feinsten griechischen Tomatensaucen


Griechische Vorspeisen

Tzatziki

Rezept für 4 Personen

ZUTATEN

300g Joghurt nach griechischer Art
1 Gurke
1/3 Knoblauchzehe
3 EL biologischer weißer Essig Sofia tis Fysis
¼ Bund Dill
2 EL extra natives Olivenöl Filion
1 Prise Salz
Pfeffer

ZUBEREITUNG

Die Gurke schälen und reiben
Die geriebene Gurke auf ein Küchentuch in eine Schale tun.
Salz und 1 EL weissen Essig dazutun.
Die Gurke sehr gut mit dem Küchentuch entwässern – das Tuch muss sehr gut zusammen gedrückt werden, damit die gesamte Fluessigkeit verschwindet.
Den Joghurt in eine Schüssel tun und die Gurke sowie die 2 weiteren EL weissen Essig dazu tun.
Den Knoblauch zusammen mit dem Olivenöl in einem Mörser verrühren und zu dem Joghurt hinzufügen.
Den Dill kleinschneiden und zum Joghurt dazu tun, salzen, pfeffern und verrühren.
Lecker zum Dippen mit Mehrkorn Kritsinia Filion, Pites, Weissbrot, oder zu Gemüse


Hühnchen mit frischen Feigen, Roquefort und Rucola

Hühnchen mit frischen Feigen, Roquefort und Rucola

Rezept für 4 Personen

ZUTATEN

  • Ein wenig frischen Rucola
  • 8 frische Feigen mit Schale in viertel geschnitten
  • 200g Roquefort klein gerieben
  • 2 Hühnchenfilets

 Für die Vinaigrette

  • 50ml Balsamico Sofia tis Fysis
  • 200ml extra natives Olivenöl Filion
  • 50g Honig Melira
  • 50g Senf
  • Meersalz Filion und frisch geriebenen Pfeffer

ZUBEREITUNG

Das Hühnchenfilet in einer Antihaft -Pfanne von beiden Seiten anbraten bis es etwas Farbe bekommt, ab und zu etwas Brühe oder Weisswein dazugeben bis es auch innen gut angebraten ist.

Das dauert normalerweise nicht länger als 7-10 Minuten.

Für die Vinaigrette tun wir alle Zutaten in den Mixer und rühren diese so lange, bis die Zutaten sich zu einer Masse verbunden haben.

Nun legen wir das Hühnchenfilet auf einen Teller, den Rucola, die Feigen, den Roquefort oben drauf und gießen die Vinaigrette darüber.

 


Sardinen in Weinblättern mit Soße aus grünen Oliven

Sardinen in Weinblättern mit Sosse aus grünen Oliven

Für die Soße:

400g grüne Oliven
2 Knoblauchzehen, gemahlen
2 Bündchen Koriander, nur die Blätter
400 ml Extra Natives Olivenöl
Fleur de Sel und Pfeffer

Für die Fische:

18 große Sardinen, ohne Gräten und Kopf
18 große Weinblätter
Fleur de Sel und Pfeffer
3-4 Teelöffel Extra Natives Olivenöl
1/2 Zitrone

Alle Zutaten für die Soße in einem Mixer vermischen und die Sardinen in die Weinblätter einwickeln. Die Sardinen mit Extra Nativem Olivenöl bestreichen und mit Fleur de Sel und Pfeffer bestreuen. Die Sardinen 2 Minuten bei starker Hitze von beiden Seiten grillen. Die fertigen Sardinen mit etwas Zitronensaft bespritzen.


Garnelen mit Tomate & Feta

Garnelen mit Tomate & Feta

ZUTATEN

1kg Garnelen
Olivenöl
1 Zwiebel kleingeschnitten
1 Paprika kleingeschnitten
Tomate & Feta

Den Ofen auf 200Grad vorheizen. Etwas Olivenöl in der Pfanne erhitzen und die Zwiebeln hinzufügen. Die Garnelen ebenfalls hinzufügen und für 8-10 Minuten garen lassen. Die Paprika und die Tomaten & Feta Sosse unterrühren.

Die Pfanne von der Herdstelle nehmen  und für ca 10 Minuten in den Ofen stellen. Nach Bedarf kann man zum servieren noch einige Fetastückchen über dem Gericht verteilen.


Hühnchenbrust mit Tomate & Mavrodaphne

Hühnchenbrust mit Tomate & Mavrodaphne

ZUTATEN

4 Hühnerbrüste
Olivenöl
Tomate & Mavrodaphne

Die Hühnchenbrüste mit etwas Küchenpapier trocken reiben.

Den Ofen auf 220 Grad vorheizen. Den Boden einer Auflaufform mit ein wenig Olivenöl bedecken. Die 4 Hühnchenbrüste mit etwas Abstand in der Auflaufform platzieren und vollständig mit Backpapier bedecken. Den Ofen auf 180Grad runterstellen, die Auflaufform auf die Mittlere Schiene setzen und für ca 40 Minuten garen lassen. Die fertigen Hühnchenbrüste mit Tomate & Mavrodaphne bestreichen und gleich servieren.


Sommersalat mit Wassermelone und Feta

Sommersalat mit Wassermelone und Feta

Rezept für 4 Personen

ZUTATEN

1 kg Wassermelone gewürfelt
1 Pkt. Feta-Käse (Schafskäse gewürfelt)
1 Bund frische Minze (gezupfte Blätter)
2 EL weißer Balsamico
2 EL Olivenöl

ZUBEREITUNG

Die gewürfelte Wassermelone in eine Schale geben und den gewürfelten Feta-Käse darüber verteilen. Die Minzeblätter darüber verteilen, mit dem Balsamico und Olivenöl beträufeln und sofort servieren.

Die Melone vierteln und entkernen. Mit einem Kugelausstecher das Fruchtfleisch ausstechen und mit den zerrupften Minzeblättern und Thymianblättchen im Kühlschrank marinieren lassen. Die Obstschale mit einem Messer ein wenig begradigen und aufheben.

Das lässt sich sehr gut vorbereiten und kurz vor dem Servieren braucht man nur noch in den Schalen-Schiffchen der Melone den Rucola, die Melonenkugeln mit Kräutern, den Schafskäse und die Oliven ansprechend verteilen.

Salz, Pfeffer, Olivenöl und Balsamico stelle ich separat auf den Tisch.

Sehr gut passt ein Haselnuss-Knoblauch-Krokant, ein paar angeröstete Kürbiskerne als Topping und Fladenbrot, auf türkische Art oder Baguette dazu.


Kalamitsi - die letzten Salzsammler aus Kythira


Sofia tis Fysis - biologische Essige aus Nemea von den Peloponnes